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研究发现，家长的焦虑情绪和表现会强化幼儿不安的情绪，让孩子更加恐惧、焦虑。因此除了鼓励小朋友以外，家长自己也要做好心理建设，不能因为看到孩子哭就不忍心而接回家。只有坚持送孩子入园，才能让宝贝们更快更好地适应幼儿园的生活。
1.因此，情绪难免暴躁，抑郁，焦虑，这些情绪没处释放时，都会撒到孩子的身上。孩子接受到母亲的坏情绪，自然也不会高兴。
2.前一个咨询师和妈妈说过，不能把焦虑情绪传给孩子，要接纳孩子。可是不管用，她妈妈就是那种焦虑型的人格，她就是这样的人，对啥事都焦虑，这能咋办？
3.家长要先一步做好心理准备，不要让自己的负面情绪感染小孩，在安抚孩子之前先安抚好自己。上学的前一天晚上先在脑内过一遍流程，从出门开始，到和老师打招唿要讲什么话，在脑内预演一遍，不打无准备之仗。
4.可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。有以下表现，说明孩子陷入了分离焦虑：
5.孩子早一年上学并不一定赢在起跑线上。在6岁这个阶段，孩子的智力和体力都在高速发育阶段，同一个孩子，相差几个月，在能力上相差悬殊。
但是在工作中，我经常会遇到两种比较特别的家长，一种是“过于佛系”的家长，另一种是“过于焦虑的家长“。佛系的家长，认为孩子从幼儿园进入小学，顺其自然就好了，不需要做出特别的改变，反正兵来将挡，水来土掩嘛；另外一种就是特别焦虑，帮孩子报了许许多多的培训班，期望孩子不输在起跑线在，等到孩子进入小学，就会出现各种不适应。
适应快的孩子在入园一周内就会消除焦虑,喜欢上幼儿园。由于在孩子入园前通过家园配合对入园准备更为重视，所以绝大多数孩子不到一个月也会消除焦虑。当然也有一些孩子分离焦虑比较严重，适应起来较为困难。这与孩子的气质类型、性格特点还有家庭环境与教育有很大关系。
其实我们父母的焦虑，比孩子的叛逆更可怕，”一焦虑，往往一点小事就容易上纲上线，最后发展成了亲子关系中过不去的坎。
