新一代青少年的身体健康、视力健康普遍不能达标，关键原因就是从小接触了太多的电子产品。很多孩子对手机和平板电脑爱不释手，最重要的原因就是网络游戏的吸引导致沉迷！享受和孩子的这些“刻板行为”，作为打开孩子共同兴趣的开始我们需要和孩子玩到一起，去发现这些所谓刻板行为的乐趣。记得在孩子两岁的时候，我周末回来经常和孩子一起玩的，恰恰是旋转各种小圈圈、转动车轮，带他享受和体验他的这些乐趣，我们一起拉动衣柜的门，一起玩躲猫猫的游戏，抱着他转圈，带着他一起拿着风车来回跑动，给他买陀螺，买竹蜻蜓。对于一些孩子太过沉迷的“玩法”，从环境上减少孩子确实对于一些玩法会过度沉迷，以至于影响孩子体验与人相处和玩的乐趣。比如家中的简单一按就响的声光电玩具，或者灯光，电视，电子产品等，对于孩子而言，简单好控制，并立刻会给他回馈。
手机管理。假期严格管控孩子使用电子产品（手机、平板、电脑、电视等）的时间，不过渡玩手机，不沉迷网络游戏，保护好视力。
1.年轻人经常健忘，和很多因素有关。第1个因素就是情绪因素，情绪经常不稳定，生活和工作压力特别大。第2个因素是作息方面的因素，长时间睡眠不足，经常熬夜。第3个因素是电子产品的影响，沉迷于手机和电脑，不注重正常的阅读，喜欢短时间的信息刺激。第4个因素是大脑健康出现了问题，患上了一些精神、神经类疾病，影响到了人的记忆力，诱发健忘症。
2.充足的睡眠，对身体的消化系统有很大的帮助。胃能在睡眠期间消化食物并吸收营养。因此，平时不要给孩子沉迷于玩电子产品，以免孩子到了半夜还不想休息。建议晚上9点之前，让孩子进入睡眠状态，平均每天让孩子每天睡够十小时，这样就可以更好的避免积食，还可以让孩子的身体更好的吸收营养，健康的成长发育，家长再也不用担心。
3.教师要以学生为重，帮助学生学习，为学生学习服务。做人要像君子一样要恪守中庸之道，辩证的看问题，把握好事情的度，还要言行一致，有远大的理想，做人做事胸怀坦荡，光明磊落。教师要与时俱进，要提高专业素养，必须做到终身学习，向他人学习，向书本学习，还要多读书，读好书，不能沉迷于电子产品，要真正地拿起书本。教师要有属于自己的职业幸福感，比如教师的专业身份认同感、教育教学满意感、人际交往和谐感、职业情景舒适感等。教师还要有教书育人的成就感，有那种“得天下才而教育之”的气概，这样才能找到作为一名教师的乐趣和动力。
4.中秋节很多地方会举行一些热闹有趣的娱乐活动，同时孩子自己在家也会有一些娱乐活动打发时间，玩耍可以，但是一定要注意安全。告诉孩子玩娱乐设施时要注意安全，有序玩耍，不得打闹或推搡他人。告诫孩子不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。告诫孩子不要在危险的地方爬上爬下，不要把头、手等身体部位放进狭小的空间里。指导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，防止孩子沉迷手机、电脑游戏等。教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣中伤他人。
5.加强对学生手机使用的教育引导。学校要通过多种途径告知家长和学生过渡使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，引导学生科学上网、文明上网，防止学生沉迷网络行为，减少学生手机等电子产品使用时长。家长教师及时保持沟通，掌握学生身心健康情况，形成家校协同育人合力。
同时，指导学校科学安排学生暑假期间的学习生活，放假前对学生学习情况进行学情检测和诊断，精准分析学情，科学合理布置暑假作业。鼓励布置探究性和实践性的体育、艺术、劳动作业。通过多种方式密切家校联系，持续关注学生心理健康状况，重点关注留守儿童、家庭经济困难学生，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息，加强体育锻炼，主动分担家务劳动。同时我们也唿吁广大家长，教育子女合理使用电子产品，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息，加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐亲子关系，努力让每一个孩子度过一个平安、健康、快乐、有意义的假期。
现在很多孩子都有自己的手机，他们经常会接触到很多不利于自身成长的东西，比如说手机游戏，一位小学教师透露，沉迷游戏会让孩子的学习成绩直线下降，从班里的前几名一下倒退到倒数，甚至考试不及格也是常有的事情，沉迷游戏会让孩子丧失斗志，每天都沉浸在网络虚幻的世界中不能自拔，将来难有大出息。
按理说，家庭才是预防儿童青少年近视最为关键的一环。但是现在的问题却是，有些家长并不“上心”。当孩子的学习成绩与视力健康发生冲突时，一些家长心中的天平会不知不觉倾斜到成绩一边。让孩子放弃休息、运动时间，报上各种补习班、兴趣班，把时间排的满满当当。孩子没有休息运动的时间，视力自然也就一落千丈。此外，还有一些家长图省心，把电子产品交给孩子任其玩耍。信息化时代，电子产品正全面渗透我们的日常生活之中，视其为洪水勐兽固然不妥，但是放任孩子沉迷其中同样是不对的，其导致的的结果，便是让孩子过早地带上眼镜。
