指导孩子科学、合理使用电脑、IPAD、手机和电视等电子产品设备，避免沉迷，严格把控孩子电子设备使用时间，小学生上网应在家长监护下进行，时间不超过1小时。孩子沉迷于电子产品只是一个表象，其背后，都藏着从未被满足过的心理需要。曾看到一句话，让人很是感慨：有的孩子是有父母的孤儿，尽管有父母在身边，但缺乏高质量的亲子陪伴，甚至出现更严重的假装在陪伴的现象。那么，孩子只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。
说得极端一点，凡是对上学没有正确的认知，每天被苦和累的消极心情影响的孩子们，很难有大的长进，大人们的思想更能直接影响孩子，孩子的消极思想更容易根深蒂固，以至影响下一代。
1.第二，孩子是否因为焦虑而感到痛苦，孩子是否正在经历超出承受范围的痛苦。在确定压力、焦虑是否到达极点时，有一定程度的临床或主观判断，如果父母无准确判断，可以寻找专业人士寻求帮助判断。
2.假期打乱了孩子有规律的作息，所以开学闹情绪也是人之常情。作为爸爸妈妈，我们要做的就是，充分理解，理智干预，注重安抚孩子的情绪，和孩子一起度过这个敏感期。奶叔希望所有小朋友和大朋友都能开开心心上学去，平平安安回家来~
3.孩子出现分离焦虑是正常现象。但父母有分离焦虑，一般就不止出现在孩子入园这一阶段。孩子读大学、结婚等，他都可能焦虑。
4.在以往的教育例子中，我们见证了越来越多的孩子从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理也无打开孩子的心门。很多家长也很疑惑，孩子厌学是如何开始的呢？
5.最后家长也应该要学会调整好自己的心态，不要在孩子面前表现出过于浮躁和焦虑的情绪，这样才不会影响到孩子，让孩子有一个稳定的情绪。
(1)社交关系影响。有很大一部分孩子会存在社交带来的焦虑，担心如何与同学相处，无适应住宿生活，担心在课堂上会点名，不想参与小组讨论，或其他集体性的社交活动。少部分孩子也存在不适应新学校，不喜欢某个任课老师，通过不上学来缓解焦虑。
面对疾病，要做的不是指责，也不只是在医学意义上消除它，我们要去理解疾病背后，孩子们的生活中到底发生了什么。来咨询的孩子中有小到有七八岁的小学生，大到二十多岁的大学生，但主要的群体是小学高年级的学生和初高中生。也就是即将面临小升初、中考、高考的孩子，他们最大的共性就是不能上学了。
分离焦虑其实是绕不开的坎，只要牢记，孩子焦虑是因为那是他成长的一部分，并不是因为你做得不好，妈妈不焦虑，也会让孩子的心境更为安定，大家都能平稳度过的。
