七天封闭式营地管理，禁止携带手机、电话手表和零食等不利于孩子训练的东西，训练期间全程有领队陪伴，让孩子减少对电子设备、垃圾食品的依赖，养成良好的生活习惯。你们的父母会耗尽他们的积蓄让你们去读大学，但是你们会发现，在“素质教育”“减负教育”的大旗下，你们经历了12年轻松的学习后，根本没有养成努力的习惯。
宁德沉迷网络的孩子，不仅腾讯如此，其他一些互联网企业也在做着方方面面的努力，如网易、完美世界等。任何一个寻求良性发展的企业，都会更迫切地想做好未成年人的网络沉迷防护工作，这样未成年人才能更好地享受互联网发展红利，企业才能更加可持续发展。那么，为什么从国家到企业做了那么多预防未成年人网络沉迷的工作，仍然有一些未成年人会沉迷到网络不能自拔呢？
1.突如其来的疫情，使家长陪伴孩子的时间变多了，本应更加和睦的亲子关系，却因为孩子睡懒觉、沉迷电子产品、不愿意学习等不良习惯，产生的问题也会增多了。熊焰教授从心理学的角度提出亲子关系要维护，亲子关系还要进一步建设。
2.细看“双减”策，我们不难发现，有“同时要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷”这句话；相信各位家长也已经清楚，自补课机构凉凉之后，网络游戏就成为下一个整治目标。
3.如何培养小朋友的阅读兴趣？这是一个非常普遍的问题，现在很多家庭缺少对孩子阅读习惯的培养，导致了很多孩子沉迷电子产品而不爱看书。
4.随着短视频的兴起，是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢？眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿？比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔，导致眼睛干涩流泪，后来逐渐找到了缓解方式，（在此只为分享无任何引导）。
5.当今社会，电子产品已经离不开我们生活。我认为使用电子书关键还在于个人的自控能力。电子文本超链接能让我们任何人，在全世界的任何地方都可以学习到数以千计的免费课程；也可以不用花钱就阅读到想看的书籍；可是往往我们在打开电子书时，会弹跳出一些与我们要做的事无关的链接啊、网页啊，也许好奇心使然，就打开了这些链接、网页，时间一分一分地流逝了，流逝在不停地刷各种信息中，真正要做的事反而忘记了。所以对注意力不容易集中的孩子，我并不支持电子书阅读。因为成人的我们有时也会沉迷在刷抖音等等中。
因此，家长们从一开始就控制孩子在电子产品上的使用时间，从小养成使用手机的好习惯，限制电子产品的使用时间变长，这样的话，孩子就不会沉迷于手机等电子产品了，父母应该引导孩子正确使用电子产品。
比如当下很多青少年表现出沉迷网络电子产品、厌学、早恋、自残、社交困难等现状，并伴随抑郁、焦虑、强迫、双相等情绪，但他们自己也不知道为何会陷入到这样的情况，反而他们觉得自己只是无聊，或他们只能感受到痛苦，此时如果父母还以指责或强迫等简单粗暴的方式介入，极易让孩子将自己的困难转移到与父母关系的困难上。
再者，家长们要多陪伴孩子。通过亲子阅读、做手工、户外运动等活动，让孩子的生活变得更加丰富，孩子怎么会沉迷电子产品呢？
