第四，学会输出。学习的目的是为了应用，应用的最有效方式就是输出。输出的形式有很多种，比如讲课，比如分享，比如写作，比如画思维导图，比如运用到实际工作中。像去年我们公司组织的“我是讲书人”读书分享活动，就是一种典型的输出形式。对于这些讲书人来说，通过他们的分享，会对书中的知识有了更深刻地理解，也会不自觉地把这些知识运用到日常工作中。1、如果你现在学习日语是有明确的目标和固定的截止时间，你就不要去自学了，因为你的试错时间和试错机会是绝对不够的，特别是像高考，考研，留学考试，工作晋升之类的。高考多一分上升多少个名次这个重要性不用我多说，在有限的时间内提高效果才是最重要的。
暑假过去了，姐姐家的孩子升入了四年级，可却把妈妈给愁坏了，无论是上班、吃饭闲聊，连睡觉做梦都是一件事，那就是孩子的上学问题！
1.孩子每年9月份入学，有很多家长早早开始焦虑，为什么焦虑呢？因为心中没有主意，不了解小学到底怎么回事，还有的家长有取胜心理，也有家长天生爱担心，总怕孩子跟不上学习节奏，总之，家长焦虑是普遍现象，就像一年前的我一样，我嘴上说一点不焦虑不担心，其实不可能完全不焦虑，毕竟自己的孩子马上要上一年级了。
2.小A听老师说了一堆孩子的问题，立马被难过、焦虑、生气各种负面情绪困扰，不知道怎么回答，只是说：“老师，对不起，孩子给你添麻烦了，您该说说、该骂骂，实在不听话打两下也没关系！”
3.小男孩忐忑地看看父亲，又乖乖地戴上了手套爬上车干起了活。虽然是最轻的分量，可是对于一个孩子来说也是非常沉重的。经过这次父亲的教育，孩子从身体上能够彻底地感受到现实生活中的辛苦和压力，心中幻想的那种美好瞬间破灭。相比于每天干苦力活的心酸孩子更加愿意选择去学校上学，因为相比于父亲的辛苦，能够上学的自己简直就是太幸福了。
4.当然，每个孩子分离焦虑出现的早晚、频率、持续时间以及情绪和行为反应也各不相同。一般来说，孩子在上幼儿园时，都会经历分离焦虑。
5.即便是父母精心作了各种准备，孩子在上学的第一天仍有可能出现些麻烦。如孩子赖在门口不肯进去，拖着妈妈不让走等等。
在笔者看来，学生上学早晚既有好处也有弊端，不过各方面资源竞争都相对激烈的当下，如果学生心理和生理条件成熟，早一些上学意味着未来有多一些的时间和机会，所以家长把学生早一些送入小学，说不定能够让孩子在未来多一些赢的优势。
每个孩子入园，焦虑的时间周期也是不同的。有的孩子像暴风雨来得勐，去得也快，三五天就好了。有的孩子像细水长流，持续的时间可能会长一些，一两个月也是有可能的。分离焦虑会引发幼儿生理上的应激反应，长时间焦虑容易使孩子的抵抗力下降。所以，一些刚入园的孩子会比较容易出现感冒、发烧、肚子疼等状况。
主持人：咱们再聊一个社会性话题，现在都说要给孩子一个自由的、宽松的成长环境，孩子开心就好，成为他自己就好。但是，等到孩子真正上学了，有了这种学习的氛围和竞争压力之后，你会发现，很多家长都焦虑了，我想问一下佑媛妈妈，孩子马上二年级了，您现在焦虑吗?
