同时家长也要理解，双减政策的出台就是为了减轻孩子的学习压力，并不是让你们的教育焦虑更内卷。家长望子成龙不想让自己的孩子输给尖子生，但是也要充分地认识自己的孩子学习情况。倘若他本身并不是热爱学习，及时给他报太多的辅导班也无济于事，反而会增加他厌学心理，抵触学习。家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。教育好孩子不只是学校的责任，家庭教育也同样重要，家长的言传身教直接影响到孩子的成长。
由于受身心发展水平的制约，孩子与人进行沟通的水平较差，家长应多与孩子进行沟通，在与孩子交谈中提高孩子的沟通水平。首先，家长应创造条件，主动、经常地与孩子进行沟通，在交流中家长应以身作则，遵守谈话的规则，给孩子树榜样，让孩子在潜移默化中学习，在具体的语境中掌握沟通的技巧。其次，家长应让孩子有更多说的机会。家长可以让孩子谈一谈学校的生活，说一说今天最快乐的事情是什么，说一说最不愉快的事情是什么，心里有什么样的感受，孩子说得好，家长就要及时给予表扬，增强他的自信心，使孩子更乐意与家长沟通。
很多家长由于工作忙，或者家长本身受教育程度不高，对于帮孩子辅导功课，给孩子指导学习方和应试技巧，进行心理疏导等方面都一窍不通，而小学初中的孩子多数心智不成熟，他们要面对各种问题，如厌学、偏科、学习效率低下、学习动力不足等，那家长该怎么办呢？
李玫瑾教授曾说过：“孩子的问题往往是大人造成的，解决问题的关键不在孩子，而在于大人。因此，如果孩子出现厌学等情绪，家长需要从自身出发找原因，看看是不是这段日子冷落了孩子，抑或是教育方式出现了问题。
适应能力低的孩子在参加集体活动是，往往缺乏独立与同伴交往的能力，尽管想去，但不会主动加入。其实，现在家长都已十分注重对孩子交往能力的培养，但是为什么有的孩子交往能力还是很弱呢?其原因是护理人的概念：""自己的孩子与陌生的孩子交往是不安全的”、他们喜欢代替孩子回答问题，甚至老师的问话回答都包办了。“主动”解决孩子之间的纠纷。所以在孩子幼儿园中，当护理者一走开，您的孩子会呆坐着，浑身不自在。
很多孩子不知道如何制定计划，家长可以和孩子一起制定计划，并且留出一定的休息时间，避免因为计划过于紧凑而导致孩子产生厌学的情绪。制定了计划之后，应该要督促孩子完成计划。
