外因，就是我们的学习环境了。在学习之前，我们至少要保证身边没有“诱惑”，比如手机、平板电脑等一切可能引诱你脱离自己的专注点的东西。最好我们还可以保证桌面的整洁。我们绝不能忽视这些“表面工作”的重要性，因为我们不能高估自己的自控力，这些表面上的东西，可能会对我们的专注力起到重要作用。总之，课前任务单的重要性不言而喻，预习是学习过程中良性循环的开始，小学数学教师应大力做好对小学生进行课前预习指导的工作，聚焦学习过程，关注能力发展，积累学习经验，提升核心素养，为未来的数学学习稳固基础。
有一些孩子因网瘾而厌学的原因是因为家长没有时间去管教孩子，有一些家长因为整天忙于工作和应酬，对于孩子疏于管理，孩子没得到家长在精神和心理方面的抚慰，自然会把学习兴趣转到别的地方---网络。
1.大部分家长认为孩子厌学的原因在于学习方不对，老师不能因材施教或者一归因于教育体制等等，但这些都是表面现象，最根本的在于很多学生缺少人生理想，没有明确的理想，就看不到学习的意义和目的，因此就没有学习的动力，再加上学习成绩不如意，很容易就产生厌学的情绪，而一旦学生产生厌学的情绪，如果家长不能合理的进行开导，孩子就会陷入迷茫和颓废的情绪。
2.小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进行心理健康教育呢！
3.把学习动机、学习兴趣与学习方进行培养，再结合一些厌学具体的原因，大部分孩子的厌学心理问题都可以有效的解决了。
4.厌学指的是在「没有」明确的生理疾病，经济或搬迁等因素下，而没有到学校或无到学校的现象。厌学和逃学两种行为背后的原因和类型不同。1）厌学指的是想去但无行动，并且会因为没去学校感觉焦虑或困扰；2）逃学是孩子对于学习动机不高，关注在学校以外的其他事务，像是跟成群的朋友结党，或是家庭本身也有状况，无负起监督协助的责任。
5.如果我们家长，想要去彻底解决好，孩子厌学的问题，首先就得分析清楚，孩子厌学的具体原因；只有清楚了原因，我们才能针对性地去解决好问题；
小学阶段的孩子为什么会厌学？奇才免费心理咨询热线指出，如果孩子在小学阶段厌学，家长要冷静下来，帮助厌学的孩子分析具体原因。他们成绩差有各种各样的原因。比如对学习不感兴趣，学习热情不高，学习方不正确，基础不扎实。当然，也有一些孩子就是天赋一般，但这并不意味着孩子的学习能力不如别人，或许这样的孩子在其他方面也是出类拔萃的。不管出于什么原因，父母都不应该放弃孩子，而应该耐心地帮助孩子找出成绩差的原因，并提出有效的解决办。
多一些改变：出现厌学情况，最重要的还是孩子自身的改变，一定要分析出自己是因为不想学还是因为不会学产生厌学，根据不同的原因，家长要帮助孩子找到不同的解决方案，对于不想学的要树立目标，对于不会学的，则要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多，但是又进步较快的学生，他们的成功经验，都会给你提供直接有效帮助。要向老师请教学习方，不要空谈，要具体，可以拿着自己的作业，自己的试卷，自己的错题本，让老师帮忙分析，分析过程中，老师就能找到你的问题，就会给你提供建议，这种效果是最好的。
谈到开学后，有的孩子出现吃不下饭，失眠、腹痛等症状。“可能是开学综合征的表现。”李主任说，这部分孩子，生理上的表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
