就像我们上学的时候看抗日的视频，虽然离着我们很遥远，但隔着屏幕看着那些残忍的画面，便会想到战争的残酷和懦弱落后带来的严重后果，更觉学习的重要性，掌握文化科技知识的重要性，科技强国，更爱我们的国家，更团结一致。科学的学习计划并不是一味地埋头苦读，而是张弛有度，其中应包括每日的复习进度、作息时间、休息时间。不要觉得休息是在浪费时间，不会休息的人必然就不会复习，每天20~30分钟的时间去散步、慢跑或跟朋友聊天，会让你暂时忘掉专转本的压力，缓和紧张的学习，更有助于复习效率的提高。
各市、县（区）教育行部门要指导学校和幼儿园通过多种方式密切家校（园）联系，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息、加强身体锻炼，主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑、平板等电子产品，做好近视防控，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。引导家长加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系；密切关注子女心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，加强与学校和幼儿园沟通联系，共同做好心理疏导，帮助学生调节情绪，保持积极乐观向上的精神状态。
1.阿认为，现在最困扰她的，是自己的情绪波动非常大！因为被当地权威的精神专家诊断为双相情感障碍，我详细问了一下有关她所谓的躁狂发作情况。阿说，所谓的“躁狂发作”是自己每次骑着电瓶车在路上的时候，就会体验到一种非常愉悦开心甚至兴奋的感觉。虽然知道这是不切实际的幻想，但自己还是沉迷其中不能自拔！可路终究有尽头，到达目的地后，这种飘起来的感觉就会迅速消散，阿的情绪也马上像坐了过山车一样落到谷底，整个人觉得心脏被人揪着，绵软无力，什么都不想做！
2.以上两个好处是这套书最大的优点。另外书中包含释义、造句、问答环节，让孩子在捧腹之中增长知识。同时，激发孩子阅读兴趣，拓展知识面！暑期在家里，孩子容易沉迷于电子产品，危害孩子学习的专注能力。作为长辈的你们，一定不要粗暴夺走孩子的电子产品，而是找到好玩的替代物：好书！让孩子爱上阅读太重要，从小就开始提升认知能力，做一个智慧的人！
3.所以，沉迷于电子产品，跟其他严重的心理行为问题一样，在根本上，其实是深层心理需求没有得到满足的结果。希望家长们可以一起努力，为孩子提供健康的家庭氛围，从根本上改变滋生手机依赖的土壤。既给到孩子足够的疼爱与支持，在孩子受挫时给予足够的支持与引导，包容孩子的错误；也要给到孩子充分的信任关怀，尊重孩子的选择，给到孩子一片自由的领域，让他能够发展自己的个性，真正成为他自己。
4.原来，你不想学习，不是因为真的想睡懒觉，而是因为沉迷于手机和虚拟世界不能自拔。但是，孩子，你马上就要小升初了，即将要迎来求学生涯的第一个比较重要的转折点，所以，妈妈有很多话想对你说，所以写了这封信给你。
5.学生沉迷于电子产品，无视作业，干扰课堂教学秩序，逃学的、辍学的，甚至自我毁灭。我们都应该追问这些问题背后的原因，但不能纠缠这些原因而不能自拔；有些问题不能靠教师解决的，但我们也不能束手就擒，坐以待毙，可以从另一方面思考我们如何去做，能做什么。因为学生问题行为不可能主动消失，但我们积极主动想对策总会给部分学生带来积极的影响。
同学们，网络虽然能给我们带来许多方便，但也能诱使许多对事物辨别能力差的人走向无底深渊。一些不健康的网站对同学们的害很大，这已经是不争的事实：有的同学沉迷网络，不能自拔，学习一落千丈;而且有的同学因为长时间上网，导致眼睛过度疲劳，视力严重下降，甚至头痛不止，所以，我们应该合理安排时间，调整好自己的心态，从而利用好网络资源。
A：家长常常有个误区——孩子是先沉迷手机，再不愿意学习的。其实不然，事实往往反过来，即是先出现了学习问题，再从玩电子产品中平复焦虑情绪的。
接下来，李校讲到了青春期的教育。李校说，青春期的教育很关键，青春期让孩子养成了自我管理的能力，那么他以后的道路就能顺利，能成功，否则他将一辈子都在青春期的懵懂中。李校不愧是研究教育的专家，肺腑之言一语中的。看看身边的很多列子，的确如此。当前在教育孩子上有个最大的敌人就是电子产品，周围有多少人都沉迷其中，仿佛是吸食了精神鸦片。在新纪元寄宿制学校学习，能让孩子远离电子产品的干扰，在该读书的年纪心无旁骛地专心学习。
