一个君子的约定。假期家长对孩子电子产品的使用是睁一只眼闭一只眼，有些孩子甚至天天手机不离手。为预防沉迷，要与孩子签订君子协定，约法三章，明确开学后电子产品的使用规则。未雨绸缪，如果等到上瘾了再去矫正，效果就不好了。转移注意力当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
随着网络普及，我们的消费观念，通讯方式，生活习惯等等都随之改变。网上那些逗趣的、可爱的、惊奇的、漂亮的、实用的东西，总有一款你喜欢。在工作和学习之余，我们会不自觉地沉浸其中。越来越多的人患上了网络依赖症，对各种各样直播、游戏、新闻等沉迷，产生依赖，天天刷微博、微信，看抖音、火山，玩游戏，逛贴吧，沉浸在虚拟的世界里不能自拔。可是刷完手机之后，是不是感觉更加无聊空虚了呢？
1.为什么孩子不愿意放下手机？最近《不要小看我》节目里傅首尔和王弢也有谈到这个问题。傅首尔说：不想让孩子沉迷电子产品，阻止他玩下去的最好方是给出替代方案。比如：别玩了，我们去滑草吧、去野餐吧、去外面走走吧！而不只是：你玩好久了快别玩了！
2.我初中是在一所私立学校新华中学就读，毕业后考上了市重点高中25中，受教育的资源及环境还是不错的。但我自控能力较差，有时禁不住网络游戏的诱惑，时常沉迷游戏不能自拔，觉得只有在游戏中才能找到快乐和久违的成就感。在那些疯狂的日子里，我迷失了自己，找不到学习和生活的意义。母亲的劝解我根本听不进去，看到她潸然泪下，我内心也难受至极，因为我注定成不了她希望的懂事听话的乖孩子。就这样浑浑噩噩的度过了我的中学时光。
3.不知道你现在的想是不是和我那时候一样？要不先想想自己除了游戏，还有什么事情是本来觉得不会沉迷，结果不能自拔的？虽然接下来的这些话，你的父母可能已经跟你说了无数遍，但我还是要重复，你是学生，现在最大的任务就是学习，爱玩是你这个年纪的特点，很正常，但是你觉得，自己能百分百肯定，买了这个游戏机以后不会因为它影响学习吗？
4.进入青春期后，男孩具备射精能力，可能开始会出现遗精，以及学会手淫。父母应当及时引导小孩正确对待遗精和手淫，避免沉迷于手淫不能自拔，遗精一般一周不超过一次，这属于生理性遗精，如果一周超过两次的遗精，多属于病理性遗精，应及时治疗。
5.借助电子产品能够帮助孩子更好的生活和学习，当然也要让孩子养成电子产品的自我管控能力。帮助孩子体会到走出舒适区的乐趣，并且享受这种乐趣，孩子就不太容易沉迷到电子产品中。
小女孩的爸爸为什么会不管小女孩呢？很显然，是电子产品导致的。小女孩的爸爸被电子产品上的游戏、消息控制了，这就是“沉迷网络”。
开学诸事，安全第一。请加强对孩子的安全教育，引导孩子增强自我保护意识，学会必要的自我保护方。在开学前，家长要引导孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不良习惯。
素质教育被学校教学纳入不可或缺的部分，不仅可以开发大脑思维、提高学习成绩，还可以让孩子远离手机和电视，手脑结合提高专注力。电子产品的盛行让孩子爱不时候，而很多孩子由于父母工作忙碌都是“隔辈亲”，由爷爷奶奶或姥姥姥爷带大的，“隔辈亲”让老人对孩子太过溺爱，而缺乏父母的爱和呵护，使孩子在溺爱的环境中变得自我，沉迷手机等电子产品。
