近视的出现是先天因素和后天因素的共同影响，遗传是近视出现的原因之一，但并不是你有近视，你的下一代就天生会成为近视眼。除了遗传基因之外，后天的环境因素、用眼习惯等都会影响近视的发生。例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。所以，如果你是近视眼，你的孩子注意养成科学的用眼习惯，每天足够的户外活动时间，可以减少近视出现的几率。年轻人经常健忘，和很多因素有关。第1个因素就是情绪因素，情绪经常不稳定，生活和工作压力特别大。第2个因素是作息方面的因素，长时间睡眠不足，经常熬夜。第3个因素是电子产品的影响，沉迷于手机和电脑，不注重正常的阅读，喜欢短时间的信息刺激。第4个因素是大脑健康出现了问题，患上了一些精神、神经类疾病，影响到了人的记忆力，诱发健忘症。
如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷？周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品，包括手机、平板及电视等进行讨论，共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等，并制定具体的奖惩措施，这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。
1.家住渝北区的先生表示，自己的孩子目前正在读小学4年级，一直以来，他都不允许孩子打游戏，对于孩子玩电子产品的时间，他与妻子都有严格的规定，专门给孩子买了一个iPad，并设置了使用时间。对于国家出台的策，先生认为很有必要，他将继续约束孩子使用电子产品的时间，希望孩子能多参加户外活动，而不是沉迷于网络或者游戏。
2.我们和孩子的很多冲突是不是就发生在这种无意义的拉扯中，现在回过神来想想，为什么不能设定一些规则呢？尤其是面对ipad和手机这种非常容易沉迷的电子产品。
3.也希望蔡磊能够早日突破新技术，为顽疾带来新的生机。人类在不断进步，科技也在与日俱增。我们更加期盼世间没有病痛，人人向上而生。还沉迷在游戏世界不能自拔的你，是不是该思考自己的人生了？
4.游戏，终究还是戏一场，过程不过也只是自娱自乐罢了!可是为何还有那么多的年轻人沉迷于游戏而不能自拔，最终毁了自己的人生？
5.由于孩子在家线上上课，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。具体包括上网时间（时长、时段）、内容的多元化、完成什么任务后可以玩等双方都认可的规则，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。
即便冬季气候寒冷，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅。保证每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
电子产品玩太久，会让孩子视力下降；长时间看屏幕，辐射会影响孩子大脑发育；电子产品会让孩子沉迷，影响学习；
近视在我们的生活中个非常的普遍，我们会发现在我们的身边从小学生到老人有非常多的人因为视力下降不得不戴上了眼镜，而且最近这些年电子产品也越来越普及，很多人经常沉迷于玩手机，这也是导致视力下降的主要原因，近视不仅给我们的生活学习带来了不便。但是很多人却并不知道，近视分为真性近视和假性近视，那么什么是真性近视什么是假性近视呢？
