第一次当父母,大家都是一边摸索一边带孩子。很容易被孩子搞得焦虑、烦躁,又担心因为自己的原因没有让孩子得到更好地照顾。父母要做好自己和孩子情绪疏导,首选自己不要焦虑和不安。然后关注孩子的情绪,他们不安或者恐惧时,可以抱抱他们、摸摸他们的头。然后和他们说清楚,现在的你长大了,要去幼儿园。妈妈虽然不在身边,但是妈妈是爱你的,晚上还会来接你。
大部分妈妈会选择让孩子玩一会儿手机。这虽然满足了孩子的意愿,但很难掌控孩子玩手机的时间。即便是有一定自制力的大人,在手机面前也未必能很好地控制自己使用手机的时间,更何况是没有自控力的孩子呢?若是不加以约束,就会让孩子沉迷于手机不能自拔,最后再强制约束也是徒劳。
1.首先要了解孩子沉迷手机的原因,是因为热爱游戏还是其他方面,只有找准原因对准下药,才能让孩子有效的脱离电子产品。孩子容易沉迷手机,是因为手机带来的多功能性,可以从视、听等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉,能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。
2.据浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士介绍,小和小曾均存在典型的网络成瘾症状,过度沉迷于手机及网络游戏,使用电子产品的时间不断延长,当使用时间被限制时,情绪非常不稳定,易激惹、发脾气、无控制自己的行为,而且对网络的沉迷也影响了他们正常的学习和社交。
3.因为我们都知道,很多家长对网络游戏那是恨之入骨。因为很多青少年因为沉迷于网络游戏而不能自拔,导致学业一事无成。
4.儿童睡眠作息方面:如习惯晚睡、习惯晚起或白天补觉时间过长等,若这种状况经常出现,长期下来导致睡眠作息紊乱,严重影响睡眠质量。。另外,儿童若沉迷电子产品,尤其是在夜间频繁接触电子产品,容易导致孩子过于兴奋,可能导致孩子夜间难以入睡,或频繁醒来。
5.你身边是否也有这样的孩子:只要抓住机会就想玩手机,从来没想学习方面是否足够好,作业是否完成。还有的孩子从小学二三年级就已经拿着手机玩,要么是沉迷游戏不能自拔,要么是看动画片放不了手。
这不是父母的问题?不要总把问题甩在游戏身上,多跟孩子沟通,给孩子做个榜样。你自己天天不上拿个手机玩,就是坐在电脑电视前,你觉得这样的小孩不会沉迷电子产品?
孩子沉迷游戏、网瘾已引起了整个社会的足够重视,然而随着网络的普及,沉迷于网络不能自拔、通宵达旦地玩电脑游戏、因为上网耽误正常的事情,已经不再是青少年的“专利”,某些成年人也纷纷“中招”,耽误工作学习。
哈佛大学的一项研究表明,防止孩子沉迷手机,关键不是拒绝让孩子接触,而是教会孩子如何防止无意义的沉迷,引导孩子合理使用手机,学会自律,学会做手机等电子产品和网络的主人。
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